Påskaftonsträning – eventuellt lite försenat

Det är tydligen PåskDAGEN idag, men min dator strejkade igår så klippet kommer idag, och oh well, det gör väl inte SÅ mycket. Här har ni iaf ett himla bra träningspass.

Precis som det står i beskrivningen så är tanken att ni ska jobba 30 sekunder x 4 omgångar per övning. Klarar ni inte 30 sekunder på vissa övningar så kör ni bara max. Och vissa övningar får ni köra snabbt eller långsamt tempo då.

Angående dåligt tempo på mina burpees i slutet så var jag 1. trött och 2. det regnade stenar på mig så var inte så pepp hehe… 😉

Men glad påsk på er fina läsare <3

Vad tycker du?