Tidigare tjänst har inneburit gruppträning varje torsdag, men nu börjar jag bli redo att ta ett nytt steg och köra bootcamps.

 

Beginner bootcamps – med Clara Färdiga Gå

Under två veckor i juli (vecka 28 & 29) är det dags för mitt första träningsbootcamp! Under två veckor tränar vi sex gånger och går igenom olika sätt att träna och jobba med våra kroppar. De här träningspassen är anpassade för dig som är nybörjare inom träning, för dig som inte är så van att träna eller för dig som vill komma tillbaka till gamla träningsvanor.

Plats: Stora Holmen, samling lilleputtetåget.

 

Tisdag 11 juli kl 17.00 – Start.

Torsdag 13 juli kl 17.00 – Bålstyrka.

Lördag 15 juli kl 9.00 – Kondition.

Tisdag 18 juli kl 17.00 – Benstyrka.

Torsdag 20 juli kl 17.00 – Överkroppsstyrka.

Lördag 22 juli kl 9.00 Kondition och avslutning.

 

Det som ingår:

  • Planeringen för varje pass så du kan träna hemma efteråt.
  • Träningströja
  • Exklusiv facebookgrupp
  • Och alla 6 träningspass såklart!

Pris för allt: 600kr.

Har du gamla pass att ta igen går det bra att göra det under de här veckorna. Jag har beslutat mig för att inte fortsätta under sommaren med mina torsdagsträningar, utan de kommer tillbaka under hösten.

 

Boka genom att maila info@claratoll.se. Du kan betala via swish, kort eller banköverföring.