Getting things done planner

Godmorgon måndag

Jag har skaffat mig en ny baby. En rosa. En planner.

Skulle egentligen vilja kalla den kalender, fast det är inte en kalender, utan det är mer som en dagbok. En planner. Den kan ni också köpa här.

Jag köpte den som en hjälp att få struktur i mitt liv, att få en ordning på alla mina att-göra-listor och för att kunna gå tillbaka och läsa vad jag gjorde för en vecka sen. Köpte den också eftersom den inte är datumdaterad utan att jag själv får fylla i vilket datum det är. Så jag kan ha den hemma när jag har permission från min utbildning i GBG och fortsätta jobba med den när jag är hemma.

Gillar att det finns en liten ruta för self-care och en liten för personal notes.

På self-care skriver jag lite om vad jag gjort för mitt eget välmående idag, typ som att jag skrev att jag tog en morgonpromenad i solen igår. I personal notes skriver jag om hur jag mår och om det är något speciellt som hänt under dagen.

Ganska simpel men väldigt bra och inte så himla prestigefylld planner. Jag har funderat mycket på att beställa mycket mer komplicerade, med massa frågor jag ska fylla i och sådär, men känner ju mig själv och vet att det blir för komplicerat och mindre fokus från det jag faktiskt vill ha, så den här är lagom för mig.

Så nu kommer jag gå runt med denna, min vanliga kalender plus mitt anteckningsblock. Som att det inte räcker med bara ett block…… 😉

Läs mer: sätta mål för framtiden.

#måndag

Att sätta mål för framtiden

Igår körde jag bil till Örebro och på kvällen körde jag bil tillbaka till Katrineholm. Bor nästan här numera, som ni säkert sett på instastory.

Och igår lyssnade jag på ett avsnitt av Being Boss podcast. Ingen aning om vilket avsnitt men det var bra iaf. Hela poddserien är bra, rekommenderas. Och igårkväll pratade de om målsättning. Om att faktiskt sätta mål för det en gör, och att planera utefter målen.

De pratade om alla sina anteckningsböcker, en av de som pratade hade gått igenom sina gamla anteckningsböcker och sett mål efter mål som hade blivit uppfyllt på något sätt, kanske inte som hon planerat först, men de hade blivit uppfyllda.

På senaste tiden har jag blivit himla dålig på att använda mitt anteckningsblock, så imorse tog jag tag i att skriva en sida med mål med det jag vill jobba med. Skrev mål om min egen podd, om min blogg, om militärkvinnor och om min GMU som börjar om en och en halv vecka.

Skrev ungefär tre mål på varje. Inte så konkreta, men ändå. På GMU-biten står det personlig utveckling, lära mig om ledarskap i Försvarsmakten och få en bra erfarenhet. Eftersom jag inte än vet hur vi kommer utvärderas efter utbildningen så kan jag ju inte sätta upp mål med att få 8 av 10 poäng till exempel, så just nu börjar vi såhär. Eller ett mål kanske ska vara överleva. 😉

Jag gillar tanken på att ha mål, även om de är helt okonkreta och svåra att ta på. 

Jag gillar att ha något att jobba för.

Vet ni, känns faktiskt himla mycket behagligare att fundera på framtiden för min business nu när jag fått ner tankarna. Det är lättare att jobba med min egen podd nu när jag har ett varför.

Sätt dina egna mål:

  • Spalta upp först allt möjligt som du tänker på, sånt som du vill jobba med, kanske din lägenhet, kanske dina sociala medier, ditt jobb, när du vill skaffa hund eller ja, det finns massor att välja. Träningen givetvis! 😉
  • Sätt upp rimliga (eller orimliga) mål för detta. Om det är en ren lägenhet du vill ha, bestäm dig för dammsugning en gång i veckan, är det en hund du vill köpa, bestäm hur många kaffe-koppar du ska inte-köpa-på-espresso-house i veckan och börja spara. Är det ”komma igång med träningen” så specificera det mer och börja sen jobba mot ditt mål.
  • Fundera sen på planen för ditt mål. Är det något du ska jobba aktivt för just nu, eller är det något som får ”komma av sig själv?” Är det något du tänker ta tag i om ett år? Vad har du för plan med dina sociala medier? Vill du vara en heltids-influencer? Vad behöver du göra idag för att komma dit?

Har du några mål du jobbar för just nu?

Dagens att göra-lista

Hej på er och god förmiddag!

Idag började jag dagen med att få ett (en??) papercut i fingret och det är liksom inte ens lite skönt va. Sen cyklade jag till Livin Station och är här på Guerilla Office, som vi brukar ha på onsdagar. Najsigt.

Frukost med ett gäng företagare, en som specifikt kan vara väldigt bra för min business angående bloggen och lite sådär annat trevligt. En som jag inte träffat på väldigt länge så blev väldigt glad att få träffa henne!

Dagens att-göra-lista innehåller:

  • Planera och hålla träning för laget – en av mina sista träningar innan jag lämnar dem för en tid i Göteborg.
  • Redigera och publicera en film som jag filmade igår. Handlar om att våga gymträna.
  • Fixa med min företagsfest som jag ska ha den 12e oktober.
  • Försöka få till en minifotoshoot, hoppas Erika kommer idag på guerilla office, I need you.

Sen ska jag fixa lite småsaker, men detta är huvudgrejerna idag.

Imorgon har jag förresten mitt sista arbetspass på hemvården i Örebro. Äntligen. Som jag har längtat. Har två andra kollegor som slutar imorgon med så vi kommer ha tårta och kakor så det smäller om det. Planerar att äta upp allt, går ju inte att lämna något, vem vet, kanske blir dåligt. 😉

Förhoppningsvis får jag till ett löparpass i eftermiddag också, hade ont i halsen igår men det är borta idag så är inte-alls-peppad-men-måste-springa…. Nu ska jag göra det tråkigaste på min att-göra-lista: gå och posta ett brev. Men idag har jag en bra dag, mår bra, känner mig peppad på business och allmänt glad. 

Vad ska ni göra idag?

En träningsanläggning i stan och en på landet

Peppar mig själv inför dagens benpass med en gif på mig själv görandes en benpress. Är det 90 grader i knävecken? Är det godkänt? 😉 Tycker framförallt att minen är godkänd.

Idag vaknade jag och tänkte business

Vet ni vad det betyder? Jag mår riktigt galet bra idag.

Först fick jag en affärsidé, sen spann hjärnan vidare och så helt plötsligt sitter jag på Hemnet och googlar gårdar i närheten av Örebro för att kunna starta en kurs/läger/träningsgård.

För hur kul hade inte det varit? Att ha en egen sån? Hittade en perfekt med, som hade jättemycket mark runt och som inte var så långt från Örebro heller, så vi kommer inte störa grannar samt att kunderna kan säkert tänka sig att åka dit bara över dagen också.

Ska bara hitta fyra miljoner, men brukar vinna det på mailen varje dag om en läser skräpposten så det är lugnt tror jag. 

Har så många idéer, men tror jag får chilla lite med mina idéer. För först vill jag göra min GU. Sen vill jag gå fler gruppträningsutbildningar, personlig-tränarutbildningar, och lite andra utbildningar. Funderar ju på att utb mig till officer. Sen vill jag jobba utomlands något år, göra si och så och massor med annat. Så kanske, ja, vet inte, 10 år? 15?

Men hur kul vore det inte att ha en egen kursgård? Bjuda in olika nätverk och företag som kan ha kickoffer och träna där med mig? Ha workations för bloggare, anordna möhippor (?) och ja, vart sätter en gränsen för vad som kan göras?

Sen vill jag också ha en anläggning mitt i stan också. Såklart. Och en kanske på någon härlig varm ö i typ Thailand. 

Och så vill jag massa andra saker med. Men nu ska jag nog dricka upp mitt kaffe och öppna skrivboken där min att-göra-lista ligger.

Vad ska ni träna idag?

När Guerilla Office levererar stort en onsdag

Så här sitter jag igen. Det är början på hösten, två dagar kvar av augusti och jag sitter på Guerilla Office och ska jobba idag.

Guerilla Office är ett nätverk som finns i lite olika städer runt om i Sverige (har inte så stor koll på resten av Sverige) men i Örebro hänger vi en gång i veckan, jobbar på ett kafé någonstans i Örebro och har kollegor för en dag.

Vi är alla egenföretagare och sitter med våra egna grejer, men vi jobbar liksom ändå alla med våra egna saker. En jobbar som retoriker, en jobbar med författarskap och så är det lite blandade människor här. Jättemycket kunskap och jättestort nätverk på liten yta.

Idag sitter vi på Livin Station, hotellet som ligger precis vid centralstationen i Örebro. Har aldrig vart här tidigare, och har knappt lagt märke till att hotellet finns, men alltså. Det är så fint här.

Riktigt god frukost, väldigt lugnt och tågstationsrösten hörs knappt. Mitt i stan och ändå lugnt.

Vi har både frukost och lunch-deal idag, så gött. Stort tack till Livin Station måste jag säga. Mvh äter just nu third breakfast. Åt första halv sju imorse med lillgrisen, sen second när jag kom hit vid typ kvart i nio och nu tredje. #matälskare. Nu ska jag försöka göra klart min mailkurs. I hope it will go okay.

Just nu drömmer jag om en stor träningslokal

Kanske inte riktigt så att det ser ut såhär i miniatyr, men ytan, ja, det är inte helt fel! 😉 Här är en miniatyr i hur staden Cluny såg ut innan Franska Revolutionen förstörde allt. 

Om att vara ett stort och starkt företag som kan köpa en stor och härlig lokal.

Om att nästan starta ett liksom kontorshotell med fokus träning där folk kan sitta och jobba, träna och liksom hänga om dagarna.

Gärna med två eller tre rollerderbyhallar i samma byggnad. Och såna är liksom inte små. Inte i mina ögon.

Kanske skulle köpa mig globen va? Det borde räcka.

Saker som ska finnas i min träningsanläggning:

  • stort gym!!!
  • stor simbassäng
  • tre rollerderbyplaner
  • en stor resturanganläggning
  • kontorshotell
  • föreläsningssal(ar?) som åtminstone klarar 100 personer
  • löparbana utanför
  • utegym för soliga dagar (med riktiga redskap och inte små ställningar man ev får plats i)
  • spa!!!!!!

Kommer just nu inte på mer saker men ja, tänker att Örebro Roller Derby får vara där och ha det som hemmaarena, så vi ska ju givetvis ha vår del av palatset, sen företagsgrejen, sen vet jag inte, kanske ska byggas lägenheter och sånt där och mataffär och en hel värld? Lika bra va? Kanske blir som det som är på bilden ovan ändå tillslut.

Men på riktigt så vill jag gärna skaffa mig en stor egen träningslokal efter min utbildning i Försvarsmakten. Skulle vilja köpa en gård och bygga om till träningsanläggning. Det vore så kul. Someone give me some miljoner tack så mycket.

Tio favoritpoddar jag lyssnar på i Frankrike

Är ju i södern idag, Frankrike, Taizé närmare bestämt. Har bloggat om stället tidigare, både som vlog och ”allt du behöver veta”. 

Och nu är jag där igen. Och lyssnar på poddar. Hade över 300 avsnitt när jag åkte ner, för vi åker ju 30 timmar i buss ner, 30 timmar i buss upp. Sen är det mycket egentid där borta, även om det verkar vara fullt upp. Så då vill jag gärna lyssna på poddar liksom.

Sen får ni gärna lyssna på min egen podd – Tränarpodden. Såklart. Den bästa av de bästa.  😉

1. Karriärpodden. 

Min nya favorit. Lyssnar nog på fem/sex avsnitt i veckan. Eva intervjuar kvinnor som gjort karriär i alla möjliga olika branscher, och lyckas fånga allt det som gör just den kvinnan speciell och grymt bra. Riktigt bra intervjupodd.

2. Säker stil.

Whenever jag känner mig nere, stressad, trött eller bara vill ha en myspodd så löser Emilia och Ebba det åt mig. De är så galet mysiga och roliga att lyssna på. Älskar ljuden av bebisen i bakgrunden, älskar att lyssna på ett ämne jag egentligen inte är intresserad av och ja, det är så skönt att slappna av med den här podden. Det är som att kroppen bara ”YES nu kan vi äntligen andas igen.”

3. Allt du behöver veta på 5 minuter.

Superbra och rolig utbildande podd. Utbildar om allt möjligt utan att idiotförklara och ger bra tips och kul information om varje grej. I like.

4. P3 dokumentär.

Mys-ryser alltid. Den här podden behöver ingen förklaring va?

5. Cosmo Happy Hour. 

ÄLSKAR hur cosmopolitain intervjuar tjejer om massa olika ämnen. Älskade avsnittet jag lyssnade på igår om Wonder Woman. Visste ni att det kommer en uppföljning? Älskar hur de kan byta ämnen på sina avsnitt till bröstförstorning, porr, träningskläder eller liksom ja, alla möjliga cosmo-ämnen. Blir så sugen på att prenumerera på cosmo igen.

6. Prestationspodden. 

Fick den här podden rekommenderad förra veckan, och tänkte att ja, why not. Inte hunnit lyssna än, men i Taizé ska jag lyssna 🙂

7. Drivet. 

Precis som Karriärpodden intervjuas framgångsrika kvinnor. Här är det istället två tjejer som intervjuar och de pratar om lite annorlunda ämnen än karriärpodden, lite mer ångest och mående, men otroligt bra podd måste jag säga. Har inte många avsnitt kvar tyvärr 🙁 😉

8. Girlboss radio. 

Ni vet Sophia Amoruso, hon som startade Nasty Gal och som det gjorts en netflixserie om? Och som är definitionen av Girlboss? Hon har även en podd där hon intervjuar framgångsrika kvinnor (in english) där de pratar om olika ämnen och ja, Sophia gör det på ett otroligt bra och spännande sätt. Älskar hur hon kan få alla möjliga ämnen att låta så spännande som hon gör. Så himla driven och grym är hon.

9. Heart + Hustle podcast. 

The Heart and Hustle Podcast is a weekly podcast created for women of color entrepreneurs to have a place to talk about business and life. Join us every Wednesday as we discuss a variety of topics from focusing on your brand to dealing with being an introvert. Angelica Yarde, a designer, developer, and public speaker, shares from over twelve years of business and branding experience while Charisma O’Keefe, a social media and branding consultant, shares from her experience as an artist and consultant and how she balances creating art and working with creative businesses and non-profits. Remember to dream big, work hard, and repeat and don’t forget to #BossSoHard. – så står det på deras hemsida. Ryser så bra den är.

10. Styrkebyrån.

De har visserligen semester, lika så Träningspodden, men man kan ju lyssna på gamla avsnitt. Lyssnar inte på så många träningspoddar, men de här två, de älskar jag. Träningspodden har jag inga avsnitt kvar att lyssna på, men styrkebyrån har jag kanske tio kvar, så de blir det givetvis.