Bänkpress marklyft och benböj – redo för en bussresa på 30 timmar

Igår förberedde jag mig för vad jag är med om idag: 30 timmar i buss ner till Frankerriket.

Jag körde ett mosa-hela-kroppen-så-mycket-som-det-bara-går-pass och resultatet blev:

  • Bänkpress
  • Marklyft
  • Benböj
  • Militärpressar
  • Bicepscurls, axelpress i sidled, tricepspressar
  • Armhävningar på boll
  • Benpressar i maskin

Och så simmade jag i 30 minuter.

Så just nu (fredag kväll) är jag väldigt trött i kroppen, och jag hoppas att jag är ännu tröttare och segare imorgon. Har tränat hårt hela veckan bara för att få känna att jag inte vill röra mig mer än nödvändigt under resan.

Har lite svårt för att sitta still så länge, även om det är upp-och-spring-tid var 4e timme. I vanliga fall kanske jag sitter still en timme max med datorn……….

Saker jag ska göra på bussresan ner:

  • lyssna på någon av de 300 poddarna jag laddat ner för 10 dagar i Frankerriket.
  • Plugga på tentan jag har dagen efter jag kommer hem.
  • Skriva lite köttigare inlägg till lelle bloggen. Lite mer utbildande inlägg om träning och hälsa tänkte jag. Vi får se om det händer. 😉
  • Läsa boken jag lånade idag (fredag) som jag inte minns namnet nu på dock.
  • Se på Moana och alla andra såna filmer vi förberett.
  • Umgås med systeryster och alla andra på bussen.
  • Sova.
  • Äta godis.
  • Leva lajf.

Och sen är vi framme i Taizé, vilket kommer innebära att jag inte kommer svara på mail på 10 dagar. Det här är min riktiga semester. Äntligen. Har förberett saker åt er så ni inte saknar mig för mycket. Äntligen. Och vad vi ska göra? Här:

Vad tycker du?