8 sätt träning bygger ditt självförtroende
Hej på er! Hoppas allt är bra med er! Med mig är det bra, även om jag är riktigt riktigt trött. Gick upp tidigt imorse, cyklade till Actic, jobbade, hem, byta om, åka bil, gå på dop, åka hem. Pang…
Clara
Det är en historisk dag
Jag gjorde 80 kg i benböj och Lakers vann 4-0 mot Skellefteå. Har haft sämre dagar. Imorgon ska det bli 22 grader också.
Det här med att kunna dra sig upp
Det är något jag just nu har satt som ett av mina träningsmål. Alltså att kunna dra mig upp. Gärna göra en långsam muscle up. Det vore fett. Men åtminstone kunna orka klättra uppåt eller dra mig uppåt. Klara göra…
Träna hemma med Clara Färdiga Gå
Titta här vad jag satt ihop till er! Varsegoda 😉 Hela instruktionen till passet finns på youtubekanalen, kolla i beskrivningen.
Träningsvlog med rumpaktiveringsdans och pussar
När jag och H tränar så är det mest jag som tränar och han som fjantar sig. Otroligt att han ska tävla på ett världsmästerskap om inte jättelång tid, så som han håller på. 😉 Försöker hela tiden utmana mig…
Att cykla med hund
Jag har idag cyklat totalt 8 km med den här bushunden. Han är så jävla duktig, ursäkta språket. Blir så stolt. Han sprang totalt 6 km och sista kilometern gick han med mig. Alltså, till vår hundvakt är det 4…
Veckans fokus och planer
Hallå eller. Här är en skön och trevlig sommarbild, när jag och Henke var och tränade i såna där tofflor. Har ni tänkt på att det ska bli 21 grader på torsdag? Måndag: fritidsdag och personaldag på kvällen. Vila från träning,…