Företagarlivet

Veckans planer – äntligen börjar träningsschemat

ÄNTLIGEN har jag börjat mitt marklyftsschema, som jag har längtat att få lite rutin i livet igen. Ska köra marklyft mambo nu, så två träningspass i veckan, och det är nog vad min kropp kommer klara av härifrån, eftersom jag tränar en hel del på mina gruppträningar också.

Marken var så tung, men det gick bra ändå. Så himla kul att få ta i igen och följa en programmering.

Måndag: yoga, functional training, core, fotboll och stretch. Och marklyft då! Så najs. Fan älskar mark.

Tisdag: morning run, aquapass och träna träna träna på teknik. 

Onsdag: yoga, dans, reseledarjobb och en hel del annat. 

Torsdag: Morning walk, core, reseledarjobb och marklyft!

Fredag: ledig – uppsatsskrivande. Tjohej.

Lördag: yoga, functional training, senior fitness (alltså bästa), och admin i företaget tänkte jag.

Söndag:  morning yoga, morning run, aqua, och reseledaradmin.

Vad ska du göra den här veckan?

Vad tycker du?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.